ホーム 03【お店へ行く】 健康美=介護予防⁈@津

健康美=介護予防⁈@津

シェア

大介護時代、超高齢化社会が差し迫っている日本。
今日はケアーマネージャー目線で介護予防を考えてみた。ということで健康美サロンスタジオ アイムにお邪魔しました☆



皆さん介護なんて遠い話だと思っていませんか?介護予防なんて…まだまだと甘く考えていませんか?

認知症の方は自分の世界で生きているから幸せなんだと言われてますが、果たして本当に幸せなんでしょうか?
もし本当に本人が幸せだとしても介護する家族はどうでしょう?と日々考えながら私はケアーマネージャーという仕事をしています。

では、介護予防は何歳から始めるべきか知っていますか?

40歳ですよ。40歳!
40歳辺りになると美容や健康が気になりますよね。それと同時に介護予防も始めていかなければいけません。美容や健康が気になり始めたと同時に介護についても一度考えてみましょう。
40歳を境に風邪を引きやすくなったり、大きな病気や怪我をしたりという人が急激に増えます。
若い頃と同じ食生活で太ったりする人が急激に増えるのも40代です。
そんな今の時代にまさしく女性が必要とする美容、健康、介護と同時に全て予防出来る欲張りサロンが、8月1日 津市なぎさ町にオープンしました。それが健康美サロンスタジオ アイムです。



健康美サロンスタジオ アイムでは介護予防指導士が考えた40代〜60代女性に必要な健康×運動×美容×コミュニティーを合わせた新しい複合サロンスタジオで《自分自身で予防できる健康な身体作り》を目的としたプログラムを考案されています。

健康美サロンスタジオ アイム代表山田舞さんは、「40代を皮切りに外面と内面の老いを実感する年齢 にさしかかります。《今までできていたはずなのに》 という理想と現実の差を実感する年齢でもあります。

そこで諦めるのは簡単ですが、これからの再出発に 向けて、気持ちを切り替えて普段の生活スタイルを 見直しリセットする必要があります。
《できることもできないことも、自分の一部だと思っ て受け入れる》ということが必要なのも40代から。」とおっしゃっています。

健康美サロンスタジオ アイムは海が目の前に広がる素晴らしいロケーション。このロケーションをみるだけでも、日々のストレスから解放され癒されます。こんなロケーションの中で老いた時に自分がどうありたいか、自分自身に問いかけてみて下さい☆

健康美サロンスタジオ アイムのタイムスケジュール
【1日のタイムスケジュール】
※1日のうち何項目でも受講可能です。
10:00 ①モーニングレッスン
11:00 入れ替え
11:15 ②ブランチレッスン
12:15 入替&昼休憩
13:00 ③ランチレッスン
14:00 入れ替え
14:15 ④アフタヌーンレッスン
15:15 入れ替え
15:30 ⑤アフターファイブレッスン
17:00 終了

 


健康美サロンスタジオ アイム 
住所 津市なぎさ町1-2 ベイシスカ1階
電話 08082543081(山田)
URL:http://www.im-blog.jp/
△詳しくは健康美サロンスタジオ アイムのホームページをご覧下さいね☆


 

岡田聖子

岡田聖子。Otona Muster 兼 記者。NPO法人shining理事長、ママそらみえ支部代表、介護支援専門員、心理カウンセラー、ゆめのたね放送局パーソナリティ。得意ジャンルはグルメ、お出かけ。

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で