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スマホで健康、職場や友人と競うランキングイベント

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健康のために歩く

健康。
いつまでも元気で健康でいたいですよね。
でも、運動をする時間が無い、脂っこいものが好き
みんなで飲むビールが大好き・・・
という人は多いのではないでしょうか。

わかっちゃいるけど、運動ってなかなかできません。
せっかくなら楽しく、そして歩くとオトクなことがあれば歩くことを続けられるかもしれません。

健康寿命を伸ばすために

桑名市では健康づくりの考え方として
「いかに健康で過ごすことのできる期間を長く保つか」
すなわち
「健康寿命の延伸」
が大切と考えているそうです。

そのためには自分で
「食事に気をつける」「運動する」「健診を受ける」
など健康を意識した生活を送ることが大切。

そこで積極的に健康づくりを行うきっかけとして、『RenoBody(リノボディ)』が桑名市公認健康づくりアプリとして採用されました。

RenoBodyとは

RenoBodyとは、健康管理のできるスマートフォンのアプリです。
iPhone版、Android版が以前から提供されていましたが、行政と直接タイアップすることは今回が初めてだそうです。

◉できること

・スマートフォンを持ち歩くことで、歩数を簡単に計測できる
・当日の消費カロリーを確認できる
・目標体重を設定することができる
・目標に対する達成率を確認できる など

◯特典

・1日8,000歩以上歩くと、WAON POINT が貯まる など

★アプリの使用方法

アプリの利用は無料ですが、ダウンロードの際はパケット代が発生します。
① アプリをスマートフォンにインストール
iPhone、Androidの各アプリストアで
「RenoBody(リノボディ)」を検索
② RenoBodyの初期設定
1 新規登録を選択 → 2 アカウント作成 →
3 WAON POINT 連携・初期設定へ進む →
4 機器の選択 → 5 設定する → 6 各種設定を入力

詳しいアプリの取得や登録方法はこちら

http://www.city.kuwana.lg.jp/index.cfm/1,64948,c,html/64948/20180907-115257.pdf
※RenoBodyアプリの詳細は、http://renobody.jp/をご覧ください。
リノボディアプリ紹介サイトへ移行します。

【運動をする際の注意事項】

・通院中や治療中の方は、主治医と相談の上行いましょう。
・膝や腰などに痛みのある方は、無理のない範囲で行いましょう。
・運動中は水分補給を行いましょう。

ランキングイベント開催!!

歩いて健康づくりを推進するため、桑名市で10月27日(土)から1カ月間ウォーキングイベントを開催されます。

歩数計アプリ「RenoBody(リノボディ)」を使って、1カ月間に歩いた合計の歩数をランキング形式で競います。

参加費用は無料で、家族やお友達などでグループを作って、事前に申し込み登録をするだけ。
あとはイベント開催期間中の歩数を、参加者対抗、グループ対抗で競います。

※会場に出向くイベントではありません。

【期間】
平成30年10月27日(土)から11月26日(月)

【対象】
スマートフォンを所持する桑名市内在住者かつ、アプリをダウンロードして設定できる人

【内容】
アプリ内で行う、歩数のランキングイベント(1グループ10人まで)
※1人での参加も可

【特典】
①申込者全員に『三重とこわか健康応援カード(三重県作成)』プレゼント!!
※ 特典協力店でカードを提示すると、お買い物料金の割引などの特典が受けられます。
三重とこわか健康マイレージ特典協力店一覧:
http://www.pref.mie.lg.jp/KENKOT/HP/000216202.htm
②WAON POINTが貯まります!!
※ アプリとWAON POINTカードとの連携が必要です。

【申込方法】
桑名市役所保健医療課の窓口で配布、ホームページ掲載の以下の申込用紙に記入して提出。

【申込締切】 平成30年9月30日(日) 申込締切

詳しくは広報くわな平成30年9月号
http://www.city.kuwana.lg.jp/index.cfm/25,64956,c,html/64956/20180903-195727.pdf
または市ホームページお知らせ欄にて
http://www.city.kuwana.lg.jp/news/index.cfm/detail.1.64948.html

参加者みんなで無理せずマイペースに歩数を意識しながら毎日歩く習慣を身につける。
家族やお友達などと一緒に参加して、「自分の健康は自分で守る」を合言葉に、運動の秋を楽しみながらチャレンジしてみませんか?

ランキングイベントは桑名市民だけですが・・・

RenoBodyのアプリはどなたでも利用できます。
消費カロリーや目標体重の管理は他にもありますが、(8,000歩以上)歩いた分だけWAON POINTが貯まるのは何だかお得な気がします。

健康寿命を伸ばすために歩く事を習慣づける。
そのための入口として、私も参加してみたいなと思います。

【お問合せ先】
住所:〒511-8601 三重県桑名市中央町2丁目37番地
桑名市役所 保健医療課(市役所2階)
TEL:0594-24-1182
FAX:0594-24-3032
E-MAIL:cmedicine@city.kuwana.lg.jp
松井 勇樹

桑名生まれ桑名育ち。大学で県外に出て改めて地元の良さを知り、桑名市に就職。桑名市の行政マンかつ一市民の視点から、桑名市にある地域資源・観光資源を発信します!
得意ジャンル
観光・イベント・歴史・文化・グルメ

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